Dans, träning och gravidträning i grupp
Inspirationen till våra klasser hämtas från dansträning i jazz, balett och show och från funktionell träning, som bygger på att träna med den egna kroppen som redskap.
Här fyller vi på med en glad och stark känsla i kroppen samtidigt som vi engagerar alla deltagare att dansa och träna tillsammans.
Om oss
PIQUÉ Dans och träning startades i Järvastaden januari 2019 för att bjuda in till rolig gruppträning i Brotorpshallen.
Ordet "Piqué" kommer från en fransk balettterm och kännetecknar en dansrörelse på tå - för visst är vi på topp när vi känner glädje och rörelse ända ut i tåspetsarna!
OBS! Sedan våren 2020 har PIQUÉ:s kurser varit pausade då vår instruktör gått på föräldraledighet följt av Corona-pandemin som påverkat vår fortsatta verksamhet. Kurserna är pausade även under 2023.
I danskursen dansar vi till till olika typer av dans och musik. Det blir inslag av jazz, balett, street och modernt där vi lär oss små knep som gör oss till starkare dansare. Kursen är utformad för att uppnå ökad rörlighet, förbättrad dansteknik och hitta din egen känsla i dansen.
I träningskursen jobbar vi i enkla övningar med vår egen kroppsvikt. Här bygger vi styrka och kroppskontroll medan vi ökar pulsen i olika tempon. Kursen är utformad för att du ska kunna anpassa intensiteten efter din egen förmåga - träna lugnt eller utmanande.
Copyright © PIQUÉ Dans och träning 2023
